妊婦は昆布に注意!!ヨウ素の摂り過ぎで胎児に影響が!?

日常生活において、昆布の佃煮や煮しめ、とろろ昆布、昆布茶、
昆布だし、昆布のお菓子など食べる機会がよくあるかと思いますが、
妊娠中に昆布を摂取しすぎるとどうなるのでしょうか?
こちらでは、妊娠中の昆布について紹介しております。 「妊婦は昆布に注意!!ヨウ素の摂り過ぎで胎児に影響が!?」の続きを読む…

妊娠中控えた方が良いハーブがある!

妊娠中は何かと気を付けるもの。
その中の例としてカフェインを控える方は
多いのではないでしょうか?
カフェインの代わりに気分も落ち着く
ハーブティーを飲むという方も多いと思います。

ですが、妊娠中は控えた方が良い
むしろ摂取してはいけない禁忌ハーブがあるのを
ご存知でしょうか?こちらでは、妊娠中に避けるべきハーブを紹介いたします。 「妊娠中控えた方が良いハーブがある!」の続きを読む…

妊娠中タバコがやめれない!どんな影響が出るの?

妊娠前からタバコを吸っていて、
いざ妊娠しても、どうしてもタバコがやめられない。
妊娠中にタバコを吸うのはよくないとわかってはいるけど、
吸う量を減らしたら大丈夫かな?
ニコチンの軽いものなら大丈夫かな?
と、考える方もおられると思います。
では、具体的に妊娠中にタバコを吸うと
どのようなことが考えられるか見ていきましょう。 「妊娠中タバコがやめれない!どんな影響が出るの?」の続きを読む…

妊娠中に生ハムは食べてはいけない?は間違い?

妊娠中に生ハムを食べると
トキソプラズマに感染したり
リステリア菌による食中毒になる
恐れがあると言われていますが、
実際のところはどうなんでしょうか?
徹底的に調べてみました。

まず、これら感染源はどういった経路か?
見ていきましょう。 「妊娠中に生ハムは食べてはいけない?は間違い?」の続きを読む…

妊娠中納豆は食べてもいいの?食べ過ぎるとどうなるの?

妊娠中に納豆の食べ過ぎはよくない
というようなことを聞いたことはないでしょうか?
なぜ食べ過ぎるのよくないのか?
胎児に何か影響するのか?など
妊娠中の納豆の摂取について
紹介いたします。 「妊娠中納豆は食べてもいいの?食べ過ぎるとどうなるの?」の続きを読む…

妊婦はお寿司を食べてもいいの?気を付けるポイントは?

妊娠中は生ものを控えるように
言われています。
しかし、妊娠中ずっと控えるのも
ストレス溜まるという方もいるかと思います。
そこで、今回は妊婦とお寿司について
紹介いたします。 「妊婦はお寿司を食べてもいいの?気を付けるポイントは?」の続きを読む…

妊娠中に牡蠣を食べちゃいけないの?

妊娠中に牡蠣を食べちゃいけないと
聞いたことがあったり、
すすんで食べない方が良いなんて
聞いたことないでしょうか?
でも、本当に食べない方が良いのでしょうか?
こちらでは、妊婦と牡蠣について紹介いたします。 「妊娠中に牡蠣を食べちゃいけないの?」の続きを読む…

妊娠中のひじきはヒ素に注意!?胎児への影響は?

妊娠中にひじきはあまり食べないほうが良い
栄養が豊富に含まれてるから食べたほうが良い
と、マタニティ教室でも意見がわかれることが
あるようですが、その原因としてひじきには、
ヒ素が含まれているからという意見があります。

そこで、ひじきに含まれているヒ素の量は
どれくらいなのか?また、どれくらい食べると
危険なのか?などを調べ、
結局のところは食べた方がいいのか悪いのか?
について紹介いたします。 「妊娠中のひじきはヒ素に注意!?胎児への影響は?」の続きを読む…

妊婦の食物からの水銀摂取!胎児への影響は?

妊娠中は、マグロやサメなどの大型の魚や
深海魚などは水銀が含まれているから
あまり摂取しない方が良いといいますが、
実際に大型の魚などに含まれる水銀は
妊婦や胎児にどのような
影響を与えてしまうのでしょうか? 「妊婦の食物からの水銀摂取!胎児への影響は?」の続きを読む…