カテゴリー: 運動

妊娠中でも暑さやストレスを解消したり 運動不足を解消する目的などで プールで泳ぎたいですよね？ でも、妊婦ってプールに行っても良いのでしょうか？ こちらではプールのメリットやデメリットについて 紹介いたします。 妊娠初期...

妊娠中に運動することは、 良いこととされています。 ですが、妊娠初期は流産しやすい時期と されており、安静にするように言われています。 では、運動はいつから行なってもよいのでしょうか？ また、いつまで行なっても良いのか紹...