妊娠中にひじきはあまり食べないほうが良い 栄養が豊富に含まれてるから食べたほうが良い と、マタニティ教室でも意見がわかれることが あるようですが、その原因としてひじきには、 ヒ素が含まれているからという意見があります。...
続きを読む妊娠中のひじきはヒ素に注意！？胎児への影響は？
野菜や果物などの食材を集めたカテゴリです。こちらでは、妊婦の方が食べ過ぎた場合や食べたほうが良いものを紹介しております。
妊婦が食べてはいけない魚ってあるの？
妊娠中に魚を食べない方が良い 食べてはいけない魚があるなんて 聞いたことがある方もおられると思いますが、 はたして、そのような魚はいるのでしょうか？ 結論からいうと、 妊娠中に食べてはいけない魚は いませんし、食べない方...
続きを読む妊婦はチーズを食べちゃいけない？何が良くて何が悪いの？
妊娠中はチーズを食べてはいけないと 聞いたことはないでしょうか？ 特にナチュラルチーズは食べない方が 良いといわれています。 それはなぜでしょうか？また、食べてしまったら どうなってしまうのでしょうか？ 食べてもよいチー...
続きを読む妊娠中に卵は何個食べてもいい？赤ちゃんのアレルギーとは関係ある？
妊娠中は何かと気を遣うもの。 卵は食べ過ぎると生まれてくる赤ちゃんが 卵アレルギーになる確率が高くなるなど 言われていますが、果たして本当でしょうか？ また、妊婦は卵を1日に何個食べても良いのでしょうか？ こちらでは妊婦...
続きを読む妊娠中にβカロテンを摂取しすぎるとどうなるの？
βカロテンは、摂取すると体内でビタミンAに 変わりますが、βカロテンを摂取しすぎると、 ビタミンAの過剰摂取にもつながるのでしょうか？ もしビタミンAの過剰摂取につながるのでしたら、 なんらかのリスクが出てきますよね？...
続きを読む妊娠中カフェインを摂りすぎるとどんなリスクがあるのか？
妊娠中は、カフェインを摂取すると赤ちゃんに影響が 出るから、あまり摂らない方が良いという話を 聞いたことがあるかと思います。 実際は、摂らない方が良いのではなく、 摂りすぎなければ問題はないとされています。 その量が、W...
続きを読む妊婦でも安心して飲めるお茶とは？飲めないお茶はあるの？
妊娠すると、気になるのがカフェインです。 お茶の種類によってはカフェインが入っているため、 飲めないのでは？と思う方もおられると 思いますが、基本的には多量に摂取しなければ カフェインが入っているお茶も飲んでも構いません...
続きを読む妊婦は牛乳を飲んでもいいの？飲むとしたら一日の摂取量は？
妊娠すると食べ物にもいろいろと気を使います。 特に牛乳は、第3アレルゲンの一つにも 入っていますので、気になりますよね？ そこで妊婦は牛乳を飲んでもいいのかどうか？ 飲むとしたら1日の摂取量はどれくらいまでなのか？ 調べ...
続きを読む妊婦はコーラを飲んではいけない？原因はカフェイン？
妊娠中にコーラを飲んではいけない という声をよく聞きますが、 実際のところはどうなのでしょうか？ 飲んではいけないのか？ 飲むとしたらどれくらいまでなら 問題はないのか？などについて 紹介いたしております。 妊娠中はコー...
続きを読む妊娠中はチョコレートは控えたほうがいいの？どれくらいならOK？
妊娠中は食べ物に関しても何かと気になるもの。 チョコレートが好きだけど、妊婦は食べても 大丈夫なのか？ 食べるとしたらどれくらいならOKなのか？ 気になるかと思います。 こちらでは、妊婦とチョコレートについて 紹介いたし...
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