野菜や果物などの食材を集めたカテゴリです。こちらでは、妊婦の方が食べ過ぎた場合や食べたほうが良いものを紹介しております。

妊婦はヨーグルトの食べ方に注意が必要?食べ過ぎは厳禁!?

妊娠中に便秘対策として乳酸菌を摂取しようと、 またダイエットに良いから、カルシウムを摂るためにと ヨーグルトを食べることがあると思います。 しかし、食べ方やヨーグルトの種類によって あまり食べ過ぎない方が良いというものも...

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妊婦は昆布に注意!!ヨウ素の摂り過ぎで胎児に影響が!?

日常生活において、昆布の佃煮や煮しめ、とろろ昆布、昆布茶、 昆布だし、昆布のお菓子など食べる機会がよくあるかと思いますが、 妊娠中に昆布を摂取しすぎるとどうなるのでしょうか? こちらでは、妊娠中の昆布について紹介しており...

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