妊婦は岩盤浴に行ってもいいの?危険性はあるの?

妊娠中に気分転換に汗をかきたいな
妊娠する前から岩盤浴が好きで
そろそろ行きたいなって妊婦さん
おられるかと思います。
妊娠中に岩盤浴に行ってもよいものなのでしょうか?
妊婦が岩盤浴に行って何か危険性はないのでしょうか?
とことん調べてみました。

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妊婦が岩盤浴に行った際の危険性について

岩盤浴はサウナよりも低温なんですが、大量の汗をかくため、
脱水症の危険があるとともに、
岩盤浴から出てから血圧が下がり
貧血になるということも考えられます。

きれいな岩盤浴なら問題ないでしょうが、
朝と晩に掃除されているだけで、お客とお客の合間に
掃除をしている岩盤浴は少ないかと思われます。

ですので、菌が繁殖しやすい場所となっているため
なんらかの細菌に感染し、胎児に影響が出る可能性もあります。

岩盤浴

岩盤浴からでる遠赤外線やマイナスイオン効果は
妊婦への影響は問題ないようですが、
岩盤石の鉱石の種類によっては、微量の放射線が
出ている場合があるようです。

現在、胎児に対する影響は調査されていないのが
現状なので、やめておいた方が無難です。

また、腰を温めるのは問題ないのですが、
お腹やお尻などを高温で温めると、
胎児の神経発達にあまり良くないといわれていますので、
岩盤浴は念のために避けた方が良いかもしれません。
そういった関係で、ホッカイロをお腹に貼ったり
ヨモギの座浴や温座パッドも妊婦はNGとされています。

岩盤浴は施設にもよると思いますが、
心臓の弱い方やペースメーカーなどの医療器具を使用されている方
妊娠中や小さいお子さんなどの利用を断っているところが
多いかと思います。

簡単にまとめると、

  • 脱水症の危険がある
  • のぼせて転倒のリスクがある
  • なんらかの細菌に感染する可能性がある
  • 微量の放射能が現状影響があるかわからない
  • お腹やお尻などを温めることで胎児に何かしらの
    影響が出る可能性が0%ではなくなる
  • 岩盤浴施設では妊婦を断っているところが多い

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岩盤浴は絶対に行ったらダメなのか?

絶対行ってはダメというわけではないでしょうが、
自己責任となるでしょう。

医師の中には行ってもいいよと言われる方も
おられるようですが、
気になるのは、のぼせてしまって転倒する可能性が
あるということと、衛生面の問題が気になります。

微量の放射能については現状影響があるかわからない
ということなので、行くとしたら上記の2点に
気を付けることと、あまり長時間入らないこと
そして水分補給をしっかりとするようにしましょう。

行く前にかかりつけの医師に相談されて
OKが出たのなら、次に妊婦をお断りしている施設も多いですので、
あらかじめ電話してから行くと良いかと思います。

結論

行くときは医師に相談してから行くこと。
ただし、自己責任となるかと思います。

そして、妊婦が入れるお店を探すのに苦労するかもしれません。
私としては、妊娠中の間は免疫力が低下していたり
貧血になりやすかったり妊娠前とは体が違いますので、
我慢された方が良いかと思います。

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