摂取を控えた方がいいもの | 妊婦妊娠生活応援サイト

こちらでは妊婦の方があまり摂取しない方が良い食べ物や飲み物を紹介しております。なぜ食べない方が良いのか飲まない方がいいのか詳しく説明しております。

妊婦はチーズを食べちゃいけない？何が良くて何が悪いの？

妊娠中はチーズを食べてはいけないと聞いたことはないでしょうか？特にナチュラルチーズは食べない方が良いといわれています。それはなぜでしょうか？また、食べてしまったらどうなってしまうのでしょうか？食べてもよいチー...

妊娠すると、隣や近くでたばこを吸われると結構気になりますよね？特にそう感じるのは、夫が吸っている場合やお店で喫煙室と分かれていない場合、スーパーなどの出口に喫煙所があったりしてそこを通らなければならない場合など...

妊娠中は、カフェインがダメ、喫煙がダメ、お酒がダメというのは、一般常識のようになっていますがお酒は本当にダメなものなのでしょうか？徹底的に調べてみました。ちょっとくらいなら飲んでいいの？お酒（アルコール）は、医...

妊娠中は鉄分が不足しがち。なので、鉄分が多く含まれているレバーを摂取すれば？と考えられるかもしれません。たしかに、レバーには鉄分がと、多く含まれています。鉄分の多いと言われているほうれん草は、0.9mgなので...

妊娠中にビタミンAを過剰に摂取するとよくないといわれていますが、具体的にどのような影響があるのでしょうか？また、一日の摂取上限はどれくらいなのでしょうか？徹底的に調べてみました！妊婦のビタミンAの一日の摂取上限...

妊娠中は、カフェインを摂取すると赤ちゃんに影響が出るから、あまり摂らない方が良いという話を聞いたことがあるかと思います。実際は、摂らない方が良いのではなく、摂りすぎなければ問題はないとされています。その量が、W...

妊娠中は、カフェインを摂取しすぎるとよくないといわれていますが、どれくらいの量でとりすぎになってしまうのか？また、１日にどれくらいならカフェインを摂取してもよいのか？調べてみました。１日のカフェイン摂取量の限度...