妊婦はプールで泳いでもいいの?注意する点は何?

プール

妊娠中でも暑さやストレスを解消したり
運動不足を解消する目的などで
プールで泳ぎたいですよね?
でも、妊婦ってプールに行っても良いのでしょうか?
こちらではプールのメリットやデメリットについて
紹介いたします。 「妊婦はプールで泳いでもいいの?注意する点は何?」の続きを読む…

妊娠中運動してもいいのは、いつから?またいつまでいいの?

妊娠中の運動

妊娠中に運動することは、
良いこととされています。
ですが、妊娠初期は流産しやすい時期と
されており、安静にするように言われています。
では、運動はいつから行なってもよいのでしょうか?
また、いつまで行なっても良いのか紹介いたします。 「妊娠中運動してもいいのは、いつから?またいつまでいいの?」の続きを読む…